A infância é o período em que nossos hábitos alimentares estão sendo formados. Na alimentação da criança, a adequação nutricional é de suma importância, afinal, esta é a fase conhecida pelo intenso crescimento e desenvolvimento.
O lanche cumpre o papel de complemento da dieta da criança, por isso, precisam ser compostos de alimentos nutritivos como frutas, cereais, vegetais, leite e derivados.
Evite alimentos com muita gordura e açúcares, como doces, bolachas, além de refrigerantes, que são poucos nutritivos e que a criançada adora!
Não se trata de proibir a entrada dessas guloseimas em casa, mas cabe o desafio de convencer o seu filho a preferir o que é saudável!
E para que seu cardápio de lanches fique ainda mais gostoso, a Delivery Pescados ajuda você a preparar um sanduíche com hambúrguer de peixe (o fish burguer) que é nutritivo e muito mais saudável!
Depois é só usar a imaginação!
Sabe aquela expressão "comer com os olhos?" Capriche no "sanduba" que a criançada vai cair de boca!
Ingredientes :
Um pacote de pão de forma sem casca, hambúrguer de peixe cortadinho, maionese, presunto, cenoura, pepino, alface, tomate, azeitona, salsinha… Enfim, o que você gostar de comer num sanduíche e que seja bem colorido.
Preparo:
Corte o pão na forma do desenho que você vai fazer. Pode ser um corpo inteiro ou só o rosto. Para fazer os detalhes, escolha os ingredientes que mais combinem e cole no pão com maionese.
A imagem acima é do site http://www.funkylunch.com . Nele você vai encontrar sanduíches com carinhas de personagens de desenhos animados e formas de animais, criados por um pai britânico, para seu filho comer melhor.
Vale conferir!
Delivery Pescados
Para quem busca facilidade, comodidade e economia..
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